Origine
Depuis des millénaires, le massage ayurvédique fait parti intégrante de la culture indienne, il s'appuie sur les principes de la science millénaire d'auto-guérison : l'Ayurveda ou "science de vie".
Le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. «Abhyanga» signifie, littéralement, massage de l'ensemble du corps. Ce massage traditionnel venant d'Inde est recommandé dans le cadre du système thérapeutique, l’ayurvéda, pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.
Pour qui ?
Le massage Abhyanga est idéal pour les personnes stressées et tendues. Il permet un relâchement total des tensions. Il permet à la personne une pleine prise de conscience de toutes les parties de son corps. Le silence de la pièce, la chaleur de l’huile et l’alternance de manœuvres douces et longues, puis rapides et rythmées permet une décharge totale de stress. Il constitue un véritable traitement, qui crée une totale harmonie entre le corps et l’esprit. Il est possible d'ajouter des options pour agrémenter vos séances.
Ce massage est pratiqué pour le massage en Duo.
Les manoeuvres
Les enchaînements et les manœuvres sont riches et variées avec des pressions glissées, des lissages, Exécutées sur tout le corps selon les trajets des muscles, tendons et circuits énergétiques des pieds à la tête.
Huiles utilisées
Pour ce type de massage, on emploie de l'huile végétal de sesame, de coco ou l'huile d'olive bio.
Les bienfaits
Bénéfices au niveau du corps:
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Il tonifie et relaxe en profondeur vos tissus musculaires
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Il augmente la chaleur de votre corps
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Il améliore votre circulation sanguine et lymphatique
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Il augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus
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Il participe à l'élimination des déchets et toxines (ama) à l'extérieur de votre corps
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Il augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire
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Il améliore votre posture et assouplit la colonne vertébrale
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Il améliore la transmission du flux nerveux vers vos organes et l'ensemble de votre corps.
Effets bénéfiques pour l'esprit:
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Il apaise le mental et ralentit le flux des pensées
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Il vous rappelle à l'Ici et Maintenant
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Il améliore la confiance en soi
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Il calme les états anxieux, les effets du stress
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Il est un bon remède contre la fatigue émotionnelle ou intellectuelle
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Il améliore le sommeil
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Il peut être utile dans le traîtement des dépressions, des dépendances alcooliques, psychotropes.. en complément d'une aide médicale ou associative (Médecins, psychothérapeutes, Alcooliques Anonymes, Narcotiques Anonymes ou autre...)