Massage et
libération émotionnelle
Un soin entre le toucher et expression, pour retrouver le calme intérieur et
reconnexion à soi.
Pour qui ?
Ce soin s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de doute, de fatigue ou simplement à ceux qui sentent qu’ils ont besoin de reprendre confiance, de se réaligner et de voir le positif en eux et autour d’eux.
Un temps pour écouter le corps, ouvrir le cœur et repartir avec un regain de confiance.
Il est particulièrement recommandé si vous ressentez :
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Du stress, de la fatigue mentale ou émotionnelle,
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Une sensation d’être déconnecté·e de vous-même, perdu·e ou bloqué·e dans votre vie.
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des tensions récurrentes, un sommeil perturbé ou un manque d’énergie,
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le besoin de retrouver la confiance en soi,
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une hypersensibilité ou des émotions difficiles à gérer.
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Des inquiétudes de la vie de tous les jours.
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Une séparation difficile a traverser ou surmonter
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Une période de deuil ou de changement de vie.
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Le besoin de déposer ce que vous vivez, de mettre des mots sur vos ressentis et de retrouver un équilibre intérieur et de vous libérer
Les bienfaits :
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Libération émotionnelle : un espace pour poser des mots, déposer ce qui pèse.
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Recentrage : revenir à soi, à son corps, à l’essentiel.
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Apaisement du mental : relâcher les tensions physiques et mentales.
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Confiance en soi retrouvée : se sentir écouté(e), accueilli(e) tel que l’on est.
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Alignement intérieur : reconnecter le corps, le cœur et l’esprit.
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Clarté émotionnelle : comprendre ce que l’on traverse et comment avancer positivement.
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Soutien dans les périodes de transition ou de doute.
Déroulement de la séance ?
Durée & Tarif
Étape 1 : Temps d’échange – env. 10 min
Dès votre arrivée, un temps d’échange vous est proposé pour relâcher et libérer les tensions émotionnelles.
Un moment pour poser vos mots, vos émotions, parler de ce que vous vivez, de ce qui vous amène. Ici, tout peut être dit, dans un cadre bienveillant, sans jugement et dans la confidentialité.
Étape 2 : Le Massage – 1h
Ensuite, vient le massage enveloppant, doux ou profond et adapté à vos besoins. Il vous permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de revenir à vous.
Ce soin a la particularité d’associer le toucher et la parole.
il est essentiel de pouvoir s’exprimer, de mettre des mots sur ce qui se vit, sur ce qui se ressent, pendant le massage.
Cet échange fait pleinement partie de l’accompagnement.
Le toucher attentif, associé à cette liberté de parole, vous aide à renouer avec vos sensations, à libérer ce qui a besoin de l’être et à retrouver votre axe.
Étape 3 : Débriefing – (env. 5 min)
Après le soin, nous prenons un moment pour revenir doucement, mettre des mots sur ce que vous avez ressenti, autour d'une boisson.
Un moment pour repartir plus léger, plus confiant(e) réaligné(e), et reconnecté à votre force intérieure.
1 séance ---
3 séances ---
Un séance du massage et libération émotionnelle dure 1h15 au total.
Il comprend :
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1h de massage adapté +
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15 minutes d’échange (entourant l'heure de massage, avant et après)
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Ce temps est précieux : il permet d’entrer en douceur dans l’expérience et de repartir en conscience, recentré(e) et confiant(e).
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Ce soin peut nécessiter plusieurs séances pour permettre un accompagnement en profondeur et favoriser des bienfaits durables.Bodyland vous propose un accompagnement en 3 séances, pour prendre le temps d'avancer à votre rythme.
70€
190€ soit 63€ la séance
