Origine
Le massage balinais a vu le jour à Bali, en Indonésie. Il allie différentes techniques issues des massages chinois, indonésiens, indiens mais aussi de la médecine Ayurvédique. Ce massage se fonde sur les trois éléments que sont l’air, l’eau et le feu. Ces trois éléments sont associés à trois points vitaux : le système nerveux, le système digestif et le système hormonal. Le massage balinais est donc concentré sur ces trois points vitaux.
Pour qui ?
Il s'adresse en particulier aux personnes ayant des douleurs musculaires ou soumises quotidiennement au stress
C’est un massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, le massage permet non seulement de gérer utilement son stress, mais également de pénétrer son être profond par le travail méditatif sur les chakras (carrefours d’énergie).
Les manoeuvres
Les enchaînements et les manœuvres sont riches et variées avec des pressions glissées, des lissages, des étirements, du rolling avec les poings… Exécutées sur tout le corps selon les trajets des muscles, tendons et circuits énergétiques.
Les bienfaits
Les huiles
Les principales vertus du massage balinais sont la relaxation du corps et de l’esprit. Les différents points énergétiques du corps sont massés et stimulés. Il apporte ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
Mais le massage balinais a également des vertus thérapeutiques. Il revitalise le corps, détend les muscles, évacue les douleurs lombaires et favorise la circulation sanguine. Il agit également sur le système digestif et le système hormonal.
En plus de cela, le massage balinais permet d’évacuer les tensions et la fatigue. Par ailleurs, il favorise la perte de poids par drainage et rend la peau plus douce et plus souple.